Wim: “Zwintriathlon”

Gisteren de Zwintriathlon in Knokke.  Ingeschreven raken is voor velen het moeilijkste onderdeel van deze triathlon.  Maar eens dat is gelukt mag je je meten met de top uit de Belgische triathlonwereld (Luc Van Lierde, Rutger Beke, Frederik van Lierde, Bert Jammaer,….)  .  Ik had het geluk dat ik vooraan mocht starten in tegenstelling tot Johan.  Eerste rij is echt een voordeel.  Je wordt de eerste meters gewoon meegezogen door de snelste zwemmers waardoor je vrij snel comfortabel de zwemproef kan afwerken.  Als 19de kroop ik uit het water en met deze keer een goede wissel als 17de uit het fietspark.  Jory Gokel reed een 50-tal m voor mij uit maar ik kon niet dichter komen.  Na een15km alleen in het polderland te hebben gefietst kwam teamgenoot Johan me voorbij.  Ik kon niet volgen het ging te hard.  Mijn ergomo gaf regelmatig 300watt aan en dat is voor mij helaas teveel.  Na Johan kwam Bart de Temmerman me voorbij (Bart winnaar van de gele trui van ons eerste epic weekend) .  Hem kon ik wel in het vizier houden maar ik moest ook hier soms op de tanden bijten met regelmatig pieken van meer dan 300 watt.    Met een gemiddelde van 263 watt heb ik op mijn niveau gefietst en moet ik tevreden zijn.  Als 19de liep ik de wisselzone uit.  Ik kon onmiddellijk een goed tempo onderhouden.   Na 1  van de 2rondes liep ik in een 14de stelling en dat zou ook mijn plaats worden.  Ik liep nog goed door maar niet tot op het bot omdat het gat tot plaats 13 iets te groot was.   En ik hield ook in het achterhoofd dat dit weekend de halve van Keulen nog op het programma staat (Battle of  the  coachen he ).

Na Keulen rest me nog een 2-tal weken goed doortrainen tot de laatste uitdaging van dit jaar “Hawaii”.

hier enkele foto’s uit het album