Het is zover, zondag mijn debuut in Leuven.
Vandaag ben ik bij Wim langs geweest voor een lactaat test. Daarna hebben we samen nog doorgelopen tot we een dikke 16km op de teller hadden.
Wat de test betreft kunnen we kort zijn. Alles is relatief natuurlijk maar in vergelijking met mijn vorige test is er op het lopen een zeer grote progressie gemaakt! Goed dus! Wat wel opviel is dat de zones compleet veranderd zijn. Belangrijk dus dat testen, deze kwam niets te vroeg!
De belangrijkste ervaring zat hem eigenlijk en onverwacht in de staart. Toen ik samen met Wim begon te lopen liep die “traag”. Ik heb hem snel gemeld dat ik op training nooit zo “traag” liep. Wat volgde was een goede les. Het was naar mijn mogelijkheden helemaal niet te traag. Het was juist goed. Ik loop gewoon te snel op training “thats it”. Nog rustiger lopen dus!
Het nut van goede coaching is dus nog eens bewezen.
Mijn verwachtingen voor Leuven dan? Ik heb iets in mijn hoofd, ik schrijf het op, stop het in een omslag en die doen we na de race open! Een eerste keer in dat pak zwemmen. Hoe zal ik klungelen in mijn eerste wissel? Zal er veel wind zijn bij het fietsen? Hoe voelen die beentjes dan bij het lopen? Veel vragen, zondag de antwoorden maar met een degelijke begeleiding en een zo nuttig mogelijke besteding van de beschikbare tijd hebben we er alles aan gedaan om van dit debuut een toffe ervaring te maken.
Tot zondag!
komt wel goe ! ik heb er vertrouwen in
Veel succes in Leuven Henk! Maar ge gaat dat goed doen!
veel succes Henk, maar ik hoop u zeker en vast voor de start nog tegen het lijf te lopen!!
Hey Bro, Go For IT…
Wie weet beter dan ikzelf dat jij er het karakter voor hebt hé!
Succes, Geert.
De mooiste outfit hebt ge alvast
Henk,
je bent een fantastische kerel.
en fantastische kerels doen
fantastische wedstrijden…
GAAN!
ben benieuwd wat er in uwe omslag zit (-:
Heel veel succes morgen en vooral geen pech!
Het zal je wel lukken om er een knapprestatie van te maken.
Ik heb zo’n voorgevoel.
Ook in mijn omslag zit je tijd. Ben benieuwd?????
Groetjes,
3Coach X’-tian
Trouwens aan al onze atleten morgen een SUPER PRESTATIE gewenst.
Laat den LEEUW maar brullen in Leuven hé.
Toi toi toi …