Stil

Ik ben al een tijdje stil op deze blog. Dat wil echter niet zeggen dat we niets gedaan hebben, in tegendeel. De doelstelling voor 2010 ligt vast en gestaag werk ik toe naar 22 mei 2010. De IM van Lanzarote.

Momenteel werk ik vooral op de twee onderdelen waar ik denk nog het meest vooruitgang te kunnen maken. Zwemmen en lopen. Bij het zwemmen heb ik tot nu toe de nadruk gelegd op  techniek en het watergevoel. Dat laatste moet er komen door 3 soms 4 keer in de week het zwembad in te duiken. Ook al is het soms wegens tijdsgebrek voor een (te)korte training.

Wat het lopen betreft, daar streef ik momenteel en op aanraden van Wim naar 4 trainingen per week waarvan zeker eentje een lange moet zijn.  Af en toe slaag ik daar zelfs in . Op 11 november was er een eerste test, de halve marathon van Deinze Bellem. 1u27. Voor mij een goede tijd, daar had ik een jaar geleden enkel van durven dromen. Ik blijf het geweldig vinden hoe men een lichaam kan trainen! Nu dit is geen eindpunt. Zo heel veel heb ik nu ook nog niet gelopen en er hangen nog een 4 kilootjes te veel aan.

Dat belooft.

Henk