Zurich?

Met volle moed en gemotiveerd was ik aan mijn laatste trainingsblok begonnen … weer pech … overbelastingskwetsuur opgelopen aan peesplaat van mijn voet (1^ste diagnose). Dit 3 weken voor Zurich pffff.

In plaats van genieten van de tapering was het voor mij van dokter naar dokter gaan, elke werkdag 2 u kiné. Sportdokter en vooral mijn kinesist (Bedankt René-ke!) hebben zich tot het uiterste gegeven om mijn doel te bereiken, maar spijtig genoeg heeft geen enkele therapie (ultrasonen, electriciteit, ontstekingsremmers, inspuiting, steunzolen, intapen … ) mij kunnen helpen. Lopen/Zurich werd een héél groot vraagteken tot bijna onmogelijk. De tijd was te kort voor verder onderzoek (geen platen/scans kunnen laten nemen … misschien moest dat wel zo zijn).

Uiteindelijk toch besloten te starten en er het beste van te maken. Maar 42.2 km wandelen ….? das niks voor mij.

Zurich!

Een laatste schouderklopje van mijn coach …. en START!

Stress weg en we zijn voor een lange dag vertrokken. Mijn zwemmen is bijlange niet top, maar niet met tijden bezig geweest en dit zo gedurende héél de wedstrijd. 1u 20’. Wisselzone in (oef er stonden nog fietsen).

Het fietsen voelde direct goed aan. Inhaalrace begonnen, genieten!, vooral op de klims heb ik héél wat mannen laten nakijken . De 180 km zijn voorbijgevlogen. 5u 32’ Wel nog reserve ingebouwd voor de marathon … je weet maar nooit.

Loopsloefkes, kousen aan en …. Tandenbijten … LOPEN!!! … het gevoel zat héél de dag goed en ik wilde zo graag finishen. Ik had me dan ook voorgenomen dat ik enigszins kon lopen, dit te doen en niet te stoppen en zo is het ook verlopen… 3u 38’.

Doel bereikt: 1^ste IM gefinisht in een eindtijd van: 10u 37’ met een geweldig goed gevoel (behalve in de voet )!

De moeilijke, zware voorbereiding is het allemaal waard geweest om dit te mogen beleven. Dit was voor mij DE wedstrijd van mijn ‘triatloncarrière’.

Dit was allemaal niet mogelijk geweest zonder een goede coach aan mijn zij. Johan Smolders, BEDANKT! Je was er niet alleen voor de trainingsschema’s, maar ook om me te motiveren, te steunen, wijze raad te geven … je bent en blijft een GROOT voorbeeld niet alleen voor mij, maar voor héél wat atleten!!!

PS

-        Mijn seizoen zit er hoogstwaarschijnlijk op, vrijdag botscan van voet laten nemen

-        Bedankt voor alle berichtjes!

… zwaar

Tussen de bouwwerken en verhuis heb ik dit jaar voor een volledige triatlon gekozen. KTT heeft hier een mooi project en site voor opgestart (met +/- 15 atleten gaan we naar Zurich onder begeleiding van 2 coaches: Johan Smolders en Nico Mariën), misschien kan ik het waarmaken om als 1^ste dame van KTT in een volledige triatlon te finishen.

Gemotiveerd ben ik deze uitdaging aangegaan.

In de winter zijn we stilletjes aan met de trainingschema’s gestart. Af en toe heb ik me eens getest tijdens natuurlopen in de sneeuw, op ijs … maar  het zag er goed uit (2*1^e pl en 1*3^e pl). En we zijn er verder tot het uiterste voor gegaan.

Tot 1^ste triatlon Herderen, voor mij ineens niet meer zo geslaagd. Vanaf toen zijn de trainingen en wedstrijden verdergezet met ups, maar vooral enorme downs.

Mentaal is dit één van mijn zwaarste sportjaren. Ik heb gemerkt dat het helemaal niet evident alles te combineren nl bouw – fulltime job met verantwoordelijkheden versus sterke prestaties neerzetten. Maar als perfectioniste is het moeilijk genoegen te nemen met iets minder … J

Retie ¼  20/7 – 3^de plaats dames

Neerpelt ½ – 5^de plaats dames

Deze wedstrijden waren best ok. De vele supporters onderweg hebben me terug gemotiveerd.

Het laatste trainingsblok gaat van start. En ik heb men 1^ste volledige week verlof van’t jaar J (allé toch 3.5 opeenvolgende werkdagen). Effe alleen denken aan trainen, en goed rusten tussendoor … zalig!

Nog 4 weken …

Als teamlid stond ik erop er een goede wedstrijd van te maken. De voorbije rustweek had me goed gedaan. De wedstrijddag zelf had alles in huis om er een echte triatlon van te maken, wat een weer! Voor iedereen was het wel even wennen.

Het water in … zalig … start en we waren vertrokken. De zwemproef was voor mij niet geslaagd. Zelden zo slecht gezwommen, mijn oriëntatie in open water laat te wensen over. Hier moet ik de volgende weken zeker nog op trainen. De inhaalrace kon beginnen …

Het fietsen ging redelijk vlot. Geen dipje gekregen, deze afstand gaat me goed af.

De loopproef startte moeizaam, maar hoe meer de wedstrijd zijn einde naderde, hoe vlotter dat het ging. De snelheid is minder, maar uithouding zit best ok.

Uiteindelijk als 5^de dame over de eindstreep gekomen.

Mario … schitterend georganiseerde wedstrijd!

Zelden zo’n gemotiveerde bevoorraders gezien! (vooral die man langs kanaal onder de brug, volgens mij heeft die zeker zen eigen (triatlon)km’s afgelegd J)

Bedankt voor de vele supporters onderweg: Wim, Renild, moeke Wijnegem, Maria, Griet, KTT, 3coach… enz. dit heeft me terug de motivatie gegeven om er weer voor te gaan!

Na 2 trainingsblokken, was het zover, mijn eerste testwedstrijd ‘Herderen’ om al eens te zien hoever we staan.

Zwemmen: in de winter heb ik vooral veel aandacht geschonken aan het zwemmen en hoopte hier toch wat progressie in te hebben gemaakt … tevergeefs bij deze wedstrijd ….

Fietsen: heb hier nooit het juiste ritme gevonden, niks kracht in de benen, praktisch heel de wedstrijd alleen gereden. Dus…nog werk aan!

Lopen: met bevroren voeten redelijk gedemotiveerd aan het lopen begonnen. Al bij al viel deze proef nog mee.

Conclusie:

 voor mij een wedstrijd om snel te vergeten

of “gewoon” een “off-day”?

-  om toch een positieve noot te geven aan men wedstrijd: 3^de dame naast de grote BK dames Sofie de Groote en Ilse Geldof

Nu nog op men oude fiets, meer succes met de nieuwe planetX-fiets ?!

Mario, proficiat, goed georganiseerde wedstrijd!

Sportieve groeten,

Bianca