Johan:”drie op een week “

Na Zurich, waar ik er voor de eerste keer sinds ik aan triathlon doe er eens over ben geweest, was ik de dag erna al bezig met een nieuw plan (uitdaging).

Zo heb ik me reeds ingeschreven voor Roth(2011) , en was ik ook dit jaar nog van plan om enkele sterke resultaten neer te zetten

Men eerste wedstrijd was een test in Lommel , eens kijken wat er nog inzat van snelheid , ….. om op de kwartjes enige rol van betekenis te spelen . Met nog geen super gevoel maar toch ook zeker niet slecht eindigde ik hier op de 11 plaats , zeker niet slecht als je bekijkt wat hier allemaal aan de start stond . Denk buiten Knokke en Brugge een van de zwaarst bezette 1/4 van het jaar !!!!

O.k. wist nu waar ik nog een beetje moest bijschaven voor iets sterker te worden op de 1/4 . Met Viersel – Knokke – Wommelgem in het vooruitzicht zou dit zeker nodig zijn . Deze drie vallen op 8 dagen tijd , dit gaat absolute fun worden ” daar doen we trouwens voor ”

De eerste van dit drieluik was Viersel een thuiswedstrijd waar ik al 2de , 3de , 4de , …….. werd maar nog nooit 1ste . En als er nu een wedstrijd was die ik absoluut wou winnen was dit zeker deze wel . Met Deweerdt , Moonen , Brydenbach , Vandermast , Jacobs  en nog enkele outsiders stond er hier wel enig niveau aan de start . Toch moest het hier vandaag gebeuren en met de laatste twee weken er echt alles voor te hebben gedaan lukte me het ook . Met het zwemmen de schade beperkt , tijdens het fietsen met 4 à 5 windkracht als enige helper alles en iedereen op een hoopje gereden kon ik het lopen aanvatten met 1′40″ voorsprong …… Met men loop niveau  van dit jaar geef ik dit nooit meer uit handen . Eindelijk mijn wedstrijd voor mijn plubliek ….. het is binnen :-)

Achteraf groot feest frieten , bier ,….. Ook wel niet overdreven want woensdag stond Knokke alweer op de lijst . Ondertussen al de 9 de keer dat ik hier start met enkele malen een 10 de plaats als beste , moet ik ook niet vermelden wat er hier allemaal aan de start staat . De wedstrijd zelf was zeker weer een van men betere . Tijdens het zwemmen eens niet teveel verloren , het fietsen ca va niet super maar ook niet slecht en het lopen 33′ op een 10 een van men snelste ooit hier gelopen . Denk zeker een verdienste 12de plaats , als je ziet dat Colpie op 11 de enige niet prof is die voor mij eindigt moet ik hier als werkende huisvader van 2 gasten , coach , bestuurslid Ktt en bezieler van de Ktt jeugd zeker tevreden mee zijn en op 39 jarige leeftijd zal er zeker niet meer uit te halen zijn :-) .

We zouden het haast vergeten maar vier dagen later werden we alweer verwacht in Wommelgem . Ook hier had ik graag gewonnen maar wist op voorhand dat het alleen tegen den Hetric zou worden .  Heb me stukgereden op Embrechts – Vandeneynde , in de wissel had ik ze bijna te stekken ……. Maar tegen een frisse Embrechts die zeker de betere loper is van mij wist ik al snel dat het voor de tweede plaats zou zijn . Had hier vandaag ook de drive van vorige week niet meer en heb me er vervolgens al snel bij neergelegd . Toch nog even vermelden dat deze wedstrijd zeker mee kan op de kalender mooi fietsparcour ( wel iets te kort ) en lopen in een centrum is altijd leuk .

Nu zit mijn seizoen er op . Bij Trille doe ik nog wel mee, maar met een trouwfeest en een huwelijksreis in de benen zal het hier gewoon meedoen worden , vervolgens zullen de winterduathlons eraan komen, en zeker niet vergeten dat we thuis een beetje moeten bijwerken .

Echter zal men winter er iets rustiger uitzien met de 40 voor de deur moeten we af en toe wel eens een beetje afremmen :-( wat niet wil zeggen dat we er volgend jaar niet zullen staan . Ben er vast van overtuigd dat ik dit niveau nog wel enkele jaren aankan .

Buiten Roth zullen men doelen volgend jaar zeker de truien van de B.K. worden bij de 40+ . Ben bij de senioren wel enkele keren provinciaal kampioen geworden maar Belgisch dat zal voor volgend jaar zijn .

grt

Jo

Johan:”Zurich”

Het vat is af den emmer is leeg ……. De eerste keer in 12 jaar triathlon dat ik de strijd staak ( buiten kwetsuur ) . Mario en Wim hadden me nochtans verwittigd . Je kan niet super zijn van Geel tot …….. . Jaja doe dit al jaren en lukt me wel dacht ik .

Na Geel , St. – Laureins , Retie en Neerpelt vier wedstrijden die voor mijn gevoel super waren kwam er dan nog eens Grand Raid boven op . Toen ik de maandag na deze wedstrijd opstond wist ik het al men benen , hoofd , …… voelde aan of ik had Lanzarote gedaan . Daarbij nog men ijzervat volledig leeg . Wim gaf me nog wat peptalk over zijn straffe verhalen van zijn I.M. loopbaan en ergens geloofde ik er nog wel in …… tot ik 40 km op de fiets zat wist ik dat het game over was . Heb de fietsproef nog verder overleefd en vervolgens 7 km gelopen , maar wist al lang dat ik zou stoppen . Knak gedaan over en out nooit heb ik me mentaal (wat anders toch wel men sterkste onderdeel is ) zo zwak gevoeld .

Moet toch een beetje meer worden een keus maken , het is zoals Mario zegt  ” he kleine zeit eens een beetje rustig man !!!”

Een groter lichtpunt Bianca : ze had zondag mijn anders zo sterke mentale weerbaarheid gekregen en schitterde in haar eerste volledige triathlon . Proficiat meid en dit met een kwetsuur !!!

grt

Jo

Johan:” Grand Raid “

Wat was dat allemaal …… even tussendoor nog een weekendje wedstrijden doen twee weken voor Zurich, mijn benen weten er vier dagen later nog steeds van.

Zonder specifieke voorbereiding stond ik zaterdagmorgen aan de start. De eerste proef een zwemloop had ik al direct 5′ aan mijn been van Jimbo en 2′ van Polle, tijdens het lopen had ik relatief rustig de proef verder afgewerkt zodat ze me nog eens 1 ‘ extra aan mijn pan smeerden. Ik had al vrij snel door dat deze twee Xterra specialisten er hier voor zouden gaan dit weekend, zelf eindigde ik vierde tijdens deze zwemloop wat gezien men trage start zeker niet slecht was.

In de namiddag mochten we dan voor de eerste maal onze mtb op . Een wedstrijd over 50 km met 1000 hgtm. tegen de echte mtb’ers beloofde een zware proef te worden toch eindigde ik hier als vierde algemeen en eerste van de Grand raid met Jimbo in mijn wiel en Polle op 30″. Persoonlijk vielen de vele mtb’ers me toch wel iets tegen buiten de eerste drie toppers  reden we de rest verloren :-) , als je er rekening mee houd dat ik donderdag pas voor de eerste maal op men mtb zat ( zonder vering ) .

Bij het afsluiten van de eerste dag was het dan al duidelijk dat het voor de eerste plaats zou gaan tussen Jim en Paul , de derde plaats was dan al voor 90% zeker voor mij en achter mij zou er nog wel een strijd zijn voor de overige plaatsen tussen Tim , Jef , Stefan ,……

Bij het ontwaken de zondag voelde ik mijn benen al ……… f*ck . Na een beetje rondgevraagd werd al snel duidelijk dat ik niet de enige was met zere benen :-) . heb me dus voorgenomen om rustig de wedstrijd af te werken en men derde plaats te verzekeren .

Super leuk , zwaar en eens iets volledig anders is dit ……..niet het meest ideale twee weken voor Zurich , maar af en toe moet je je eigen ideale ook al eens opzij kunnen zetten en de kleuren van inxentis-planet-x verdedigen :-)

Vandaag (donderdag ) voel ik nog steeds de benen , maar we hebben nog 1 1/2 week en mits goede rust zie ik het zeker in orde komen

Tot in Zurich

grt

Jo

P.S. het volgend seizoen kom ik zeker terug , met een echte mtb en een iets andere voorbereiding => Polle en Jimbo zijn gewaarschuwd  :-)

Johan:”Neerpelt”

Zondag stond er Neerpelt op het programma, voor mezelf had ik hier toch een beetje naar toe gepiekt en aan de startlijst te zien wist ik dat ik kans maakte mits een superdag …….

Mijn plan was om mijn wedstrijd af te stemmen op Tim Brydenbach, de rest zouden we er wel af fietsen of lopen :-) . Ik had tijdens mijn laatste 1/4  triathlons al een goed gevoel tijdens het lopen en weet van mezelf dat het echt man tegen man is dat ik kans maak.

Zo had ik tijdens het zwemmen 2.5′ verloren op Tim en 1′ op de rest van de concurrentie. Tijdens het fietsen zat ik al snel op de derde plaats achter Tim en daarna Dirk Bullen ( het kanon op de fiets ). Op het einde van de fietsproef was ik tot op 40′ van Tim en 1′30″ van Dirk. Bij Dirk was ik nogthans bijgekomen in de tweede ronde, maar de derde ronde smeerde hij er terug vanuit (hij wou eerst beginnen lopen en van mij kreeg hij deze kans zeker ).

Als derde begonnen aan de loopproef had ik Dirk al snel beet en na 8 km had ik ook Tim, zodat ik op een eerste plaats de tweede ronde kon aansnijden :-) . Ik dacht echt dat het er dezer keer inzat tot ik Hans ( Speaker ) hoorde roepen door de micro dat Tim Jacobs eraan kwam. Hier had ik echt niet meer op gerekend en een super lopende Tim J . ging er dan ook vlot op en over. Spijtig maar zo zie je maar dat je met iedereen rekening moet houden, ik kreeg het in die tweede ronde nog mooi lastig maar achteraf gezien iedereen wel ( had toch nog de tweede looptijd! ).

Zo stond ik toch wel mooie op het podium tussen twee Timmen, is alvast men dichtste plaats in een 1/2 en aangezien ik bijna 40 wordt zullen de kansen om te winnen zich niet meer veel voordoen .

Toch super tevreden over mijn 1/2 en zoals het nu gaat zie ik het alleen maar zitten voor Zurich!!

grt

Jo

En tot in Nisramont voor weer iets helemaal anders ………. De Grand Raid !!!!!!!!!

Johan:”even overlopen “

Het is weer een tijdje geleden , we zijn ondertussen  enkele wedstrijden verder zodat het even tijd is om te overlopen.

Na Geel heb ik Sint-Laureins en Retie meegedaan ( 6de en 4de ) . over men beide 1/4 wedstrijden ben ik super tevreden , men zwemmen is en blijft men zwakste onderdeel ( schade beperken ) , men fietsen is op niveau nog geen 100% maar toch al 95% :-) en men lopen …….. dit is zeker 10 jaar geleden dat ik deze tijden nog kon lopen over de beide wedstrijden loop ik een continue tempo tussen de 3′20″ en 3′30″/km . Dit  omdat ik in de winter men looptrainingen iets aangepast heb ( zie asicoach )  . Het spijtige hieraan is dat ik er de laatste weken mee gestopt ben omdat ik in voorbereiding zit voor Zurich , de blokjes en pistetrainingen moeten er uit dan voor de hele afstand  )-:

Krijg er al een beetje spijt van dat ik weer voor die hele afstand ga , net nu het zo goed loopt …….. ja kan alles niet hebben zeker !!!!

Nu zondag staat de 1/2 van Neerpelt op het programma , ben benieuwd of ik hier de lijn kan doortrekken en dan is het over de Grand Raid recht richting Zurich . Ook op deze afstand heb ik nog wel iets goed te maken .

Tussen de twee wedstrijden door heb ik nog met Wim DD in de Vogezen gezeten voor Epic 2011 voor te bereiden , het beloofd een pracht van een Epic te worden met prachtige trainingen en hotels om duimen en vingers van af te likken.

Voor de gele trui daar zal het super spannend worden , en als DD wil meestrijden zal hij een tandje moeten bijsteken :-) . Ben alvast benieuwd wie hij gaat meekrijgen .

Voor het team zullen in Neerpelt op de 1/2 Ikzelf en Bianca van start gaan , Henk gaat voor de volle en Wim – Wim – Cristian – …….. gaan het met een team doen . Mario zal de handjes schudden aan de meet verwacht ik .

Grt

Jo

En tot in Neerpelt bij de Mario

Johan:” Triathlon Geel “

Zondag stond de eerste grote wedstrijd van het nieuwe seizoen op het programma. Omdat het geen teamwedstrijd niet meer is waren we dit jaar maar met twee van het team aanwezig. Ikzelf als laatste jaar senior en Bianca voor de eerste maal op de Stealth.

Voor mij staat deze wedstrijd telkens weer in het rood aangekruist op mijn planning. Geel is traditioneel een van de zwaar bezette wedstrijden van het eerste deel van het seizoen en met in de top 10 vijf -23 jarige ( super zwem-lopers ) weet je genoeg dat ook het aanstormend talent hier op afkomt.

In het ijskoude water van 13.6 ° wist ik van voor de start al dat het weer niet simpel zou worden om de schade te beperken. Met 3′ aan mijn been, en om goed te zijn 1′ te traag om echt mee te spelen in de wedstrijd kon ik aan het fietsen beginnen. Drie ronden moesten we afleggen, de eerste ronde had ik echt super benen en raapte ik vele atleten op maar bij het ingaan van de derde ronde stuurde een overijverige toeschouwer ons al direct de wissel in, geen kant kon ik nog uit en met een atleet in(op) men wiel ging het volledig fout. De achterliggend atleet kwam op mijn achterwiel terecht, zelf kon ik nog rechtblijven maar de ongelukkige achter mij kwam ten val. Hoop dat hij niet teveel averij heeft opgelopen, zou volgens de toeschouwers wel verder gedaan hebben maar zelf ben ik hier toch niet zo zeker van. In alle geval sorry collega maar kon echt geen kant meer uit, heb u achteraf niet meer gezien maar hoop dat alles in orde is.

Met nog twee ronden te gaan heb ik dan nog redelijk de wissel kunnen bereiken. Het lopen ging ook omdat ik een beetje met de rem op had gereden, de laatste ronde ging super nog een drietal atleten heb ik kunnen oprapen waarna ik verdienstelijk 13 de eindigde.

Conclusie : De laaste keer dat ik deelneem als senior hier ( volgend jaar word ik 40 ). Spijtig dat de veteranen apart moeten starten in zulk een wedstrijden, het is toch een beetje afgeschreven worden volledig onterecht als je ziet dat mannen als Schoors , Pollet , Claessen , Debeukelaer , ………. toch sterk zouden meestrijden in de wedstrijd tegen de jonkies.

Wie weet start ik volgend jaar wel gewoon terug als senior ” je bent zo oud als je je voelt zeker ” :-)

Al bij al zeer tevreden over mijn wedstrijd en ik weet weeral waar ik aan moet werken ( zwemmen ). Al is dit al jaren zo.

Mijn volgende wedstrijden zijn

Natuurloop KTT , 1/4 St-Laureins , 1/4 Retie , 1/2 Neerpelt , Grand Raid ( twee dagen ) , 1/1 zurich

grt

Jo

En train ze

Johan:” Trainingsdag Ktt ”

Zaterdag stond de eerste trainingsdag van KTT met de aanpalende clubs op het programma, daar het weer toch een beetje wisselvallig was kwamen er toch een kleine 80 atleten opdagen voor deze eerste trainingsdag. Dit hadden we eigenlijk zelf niet verwacht en met zo een bende van 80 atleten op de baan richting Hageland was eigenlijk een beetje veel voor te vertrekken in een groep, dit moeten we de volgende keer beter afspreken met onze kapiteinen van de B-ploeg.

De dag zelf bestond eruit om eerst een zwemtraining van 3.8 km af te werken, en na een snelle hap de fiets op voor 120 km in het Hageland.

Vanaf dit jaar heeft KTT buiten onze 140 eigen atleten ook enkele nevenclubs ( 3 coach, Planet-x team, Trille ) . Buiten heel veel blauw was er ook veel groen op de baan, de nieuwe kleuren van 3 coach zodat het een nettte bende werd op de fiets.

We zijn gestart met een beetje regen maar de thuisblijvers hadden zeker ook zaterdag ongelijk want we zijn onder een stralende hemel terug in Nijlen gearriveerd. Moe maar voldaan nog nen Cola of twee in de kantine en dan elk terug naar huis.

Al bij al een geslaagde dag ……..ik  heb weer enkele sterke atleten meer gezien dit jaar, er waren er ook bij die nog wel een beetje werk hebben :-) , maar al bij al komt het zeker voor iedereen weer in orde dit seizoen.

Aan alle opgekomen atleten een dikke merci voor de talrijke opkomst en zie jullie allen zeker een volgende keer weer.

Grt

Jo

Johan: ” Herderen ”

Johan SmoldersVoor de derde maal op een rij stond ik aan de start van deze toch wel geslaagde seizoensopener . Met mijn zwemmen had ik voor mezelf een redelijke beurt gezet 6′40″ is niet slecht voor mij, alleen spijtig dat die jonge gast zijn voorspelde 6′10″ niet zwom, maar ja jonge gasten schatten zichzelf altijd hoger in ;-) .  Achteraf gezien had ik er na 200 m al over moeten gaan, dan had de zwemtijd wel iets scherper geweest. Door te dromen in mijn voeten verloor teambaas Wim 8″ en zo ook de aansluiting met de kopgroep, het zit hem soms in de kleine details.

Tijdens het fietsen hadden we afgesproken om Wim het gat te laten dichten, maar na dat ik op het recht stuk Wim niet direct zag, en wetende dat een sterk rijdende bullen aan de kop aan’t sleuren was trok ik vanaf het eerste bergje al de registers open en zaten we vrij vlot en snel met vier in de aanval op Bullen en Deweerdt. Samen met Paul die zeker zijn deel van het werk meedeed reden we tot op enkele meters van het tweetal om met zijn zessen te beginnen lopen.

Vanaf toen was het aftellen voor mij met nog steeds spanningen in mijn buik heb ik slepend de loopproef afgewerkt en eindigde ik nog verdienstelijk vierde. Mijn gevoel was echter zeker niet onterecht want vanmorgen zat ik weeral terug bij de dokter ( virale infectie ).

Als het geen wedstrijd had geweest van mijn teammate Mario had ik nog niet eens gestart, maar achteraf gezien toch wel beter een weekje gewacht.

grt

jo

Johan:”sterk gehavend team “

Met Mario ( organisatie ) Wim VDW ( te druk ) Henk ( andere verplichtingen ), staan op de deelnemerslijst enkel ikzelf Wim DD en Bianca .

Nu iedereen wel bijna men een virusje ofzo te kampen heeft , heb ik natuurlijk ook prijs het zal tot morgen afwachten zijn hoe snel ik erdoor kom voor alsnog te starten.

Ook Van Wim zelf hoorde ik al negatief nieuws ( Knie ), zodat mss. op de eertse teamwedstrijd alleen onze nieuwe dame ( Bianca ) aan de start zal staan. Toch gaan we proberen om alsnog met drie van start te gaan maar het zal afwachten worden.

grt

Jo

p.s. ben er wel beniuewd naar wie na zo een winter sterk voor de dag zal komen !!!!

Johan : “eindelijk Herderen weer “

Eindelijk kunnen we eens een testje doen. Zoals de vorige twee jaren zal ik ook dit jaar terug starten in Herderen, op 7 maart is het eindelijk zover. Nog twee weken en we kunnen met ons voltallig team (buiten Mario organisatie ) aantreden tegen ………. Deweerdt – Brydenbach , …… Maar ook het volledige nieuwe team met Moonen , Janssens , ….. zullen volgens mij sterk voor de dag komen.

Aan ons dus om onze titel te verdedigen. Vorig jaar was ik hier nog de sterkste na prachtig afstopwerk van Wim en Bart, maar ik ben er vast van overtuigd dat we het met Planet-X dit jaar niet op een schotelgaab krijgen, een podiumplaats zal hier al zeer strek zijn.

Misschien een voordeel is dat het eindelijk Herderen weer is ;o) , ben vandaag alvast een 18 km gaan lopen in de g…. regen lekker.

Laat het maar beginnen zou ik zeggen, en zo te horen zit ook Wim DD al redelijk op zijn bike zodat hij ook eens een bommeke kan gooien.

grt

Jo