Na Zurich, waar ik er voor de eerste keer sinds ik aan triathlon doe er eens over ben geweest, was ik de dag erna al bezig met een nieuw plan (uitdaging).

Zo heb ik me reeds ingeschreven voor Roth(2011) , en was ik ook dit jaar nog van plan om enkele sterke resultaten neer te zetten

Men eerste wedstrijd was een test in Lommel , eens kijken wat er nog inzat van snelheid , ….. om op de kwartjes enige rol van betekenis te spelen . Met nog geen super gevoel maar toch ook zeker niet slecht eindigde ik hier op de 11 plaats , zeker niet slecht als je bekijkt wat hier allemaal aan de start stond . Denk buiten Knokke en Brugge een van de zwaarst bezette 1/4 van het jaar !!!!

O.k. wist nu waar ik nog een beetje moest bijschaven voor iets sterker te worden op de 1/4 . Met Viersel – Knokke – Wommelgem in het vooruitzicht zou dit zeker nodig zijn . Deze drie vallen op 8 dagen tijd , dit gaat absolute fun worden ” daar doen we trouwens voor ”

De eerste van dit drieluik was Viersel een thuiswedstrijd waar ik al 2de , 3de , 4de , …….. werd maar nog nooit 1ste . En als er nu een wedstrijd was die ik absoluut wou winnen was dit zeker deze wel . Met Deweerdt , Moonen , Brydenbach , Vandermast , Jacobs  en nog enkele outsiders stond er hier wel enig niveau aan de start . Toch moest het hier vandaag gebeuren en met de laatste twee weken er echt alles voor te hebben gedaan lukte me het ook . Met het zwemmen de schade beperkt , tijdens het fietsen met 4 à 5 windkracht als enige helper alles en iedereen op een hoopje gereden kon ik het lopen aanvatten met 1′40″ voorsprong …… Met men loop niveau  van dit jaar geef ik dit nooit meer uit handen . Eindelijk mijn wedstrijd voor mijn plubliek ….. het is binnen

Achteraf groot feest frieten , bier ,….. Ook wel niet overdreven want woensdag stond Knokke alweer op de lijst . Ondertussen al de 9 de keer dat ik hier start met enkele malen een 10 de plaats als beste , moet ik ook niet vermelden wat er hier allemaal aan de start staat . De wedstrijd zelf was zeker weer een van men betere . Tijdens het zwemmen eens niet teveel verloren , het fietsen ca va niet super maar ook niet slecht en het lopen 33′ op een 10 een van men snelste ooit hier gelopen . Denk zeker een verdienste 12de plaats , als je ziet dat Colpie op 11 de enige niet prof is die voor mij eindigt moet ik hier als werkende huisvader van 2 gasten , coach , bestuurslid Ktt en bezieler van de Ktt jeugd zeker tevreden mee zijn en op 39 jarige leeftijd zal er zeker niet meer uit te halen zijn .

We zouden het haast vergeten maar vier dagen later werden we alweer verwacht in Wommelgem . Ook hier had ik graag gewonnen maar wist op voorhand dat het alleen tegen den Hetric zou worden .  Heb me stukgereden op Embrechts – Vandeneynde , in de wissel had ik ze bijna te stekken ……. Maar tegen een frisse Embrechts die zeker de betere loper is van mij wist ik al snel dat het voor de tweede plaats zou zijn . Had hier vandaag ook de drive van vorige week niet meer en heb me er vervolgens al snel bij neergelegd . Toch nog even vermelden dat deze wedstrijd zeker mee kan op de kalender mooi fietsparcour ( wel iets te kort ) en lopen in een centrum is altijd leuk .

Nu zit mijn seizoen er op . Bij Trille doe ik nog wel mee, maar met een trouwfeest en een huwelijksreis in de benen zal het hier gewoon meedoen worden , vervolgens zullen de winterduathlons eraan komen, en zeker niet vergeten dat we thuis een beetje moeten bijwerken .

Echter zal men winter er iets rustiger uitzien met de 40 voor de deur moeten we af en toe wel eens een beetje afremmen wat niet wil zeggen dat we er volgend jaar niet zullen staan . Ben er vast van overtuigd dat ik dit niveau nog wel enkele jaren aankan .

Buiten Roth zullen men doelen volgend jaar zeker de truien van de B.K. worden bij de 40+ . Ben bij de senioren wel enkele keren provinciaal kampioen geworden maar Belgisch dat zal voor volgend jaar zijn .

grt

Jo

Zurich?

Met volle moed en gemotiveerd was ik aan mijn laatste trainingsblok begonnen … weer pech … overbelastingskwetsuur opgelopen aan peesplaat van mijn voet (1^ste diagnose). Dit 3 weken voor Zurich pffff.

In plaats van genieten van de tapering was het voor mij van dokter naar dokter gaan, elke werkdag 2 u kiné. Sportdokter en vooral mijn kinesist (Bedankt René-ke!) hebben zich tot het uiterste gegeven om mijn doel te bereiken, maar spijtig genoeg heeft geen enkele therapie (ultrasonen, electriciteit, ontstekingsremmers, inspuiting, steunzolen, intapen … ) mij kunnen helpen. Lopen/Zurich werd een héél groot vraagteken tot bijna onmogelijk. De tijd was te kort voor verder onderzoek (geen platen/scans kunnen laten nemen … misschien moest dat wel zo zijn).

Uiteindelijk toch besloten te starten en er het beste van te maken. Maar 42.2 km wandelen ….? das niks voor mij.

Zurich!

Een laatste schouderklopje van mijn coach …. en START!

Stress weg en we zijn voor een lange dag vertrokken. Mijn zwemmen is bijlange niet top, maar niet met tijden bezig geweest en dit zo gedurende héél de wedstrijd. 1u 20’. Wisselzone in (oef er stonden nog fietsen).

Het fietsen voelde direct goed aan. Inhaalrace begonnen, genieten!, vooral op de klims heb ik héél wat mannen laten nakijken . De 180 km zijn voorbijgevlogen. 5u 32’ Wel nog reserve ingebouwd voor de marathon … je weet maar nooit.

Loopsloefkes, kousen aan en …. Tandenbijten … LOPEN!!! … het gevoel zat héél de dag goed en ik wilde zo graag finishen. Ik had me dan ook voorgenomen dat ik enigszins kon lopen, dit te doen en niet te stoppen en zo is het ook verlopen… 3u 38’.

Doel bereikt: 1^ste IM gefinisht in een eindtijd van: 10u 37’ met een geweldig goed gevoel (behalve in de voet )!

De moeilijke, zware voorbereiding is het allemaal waard geweest om dit te mogen beleven. Dit was voor mij DE wedstrijd van mijn ‘triatloncarrière’.

Dit was allemaal niet mogelijk geweest zonder een goede coach aan mijn zij. Johan Smolders, BEDANKT! Je was er niet alleen voor de trainingsschema’s, maar ook om me te motiveren, te steunen, wijze raad te geven … je bent en blijft een GROOT voorbeeld niet alleen voor mij, maar voor héél wat atleten!!!

PS

-        Mijn seizoen zit er hoogstwaarschijnlijk op, vrijdag botscan van voet laten nemen

-        Bedankt voor alle berichtjes!

Zondag stond er Neerpelt op het programma, voor mezelf had ik hier toch een beetje naar toe gepiekt en aan de startlijst te zien wist ik dat ik kans maakte mits een superdag …….

Mijn plan was om mijn wedstrijd af te stemmen op Tim Brydenbach, de rest zouden we er wel af fietsen of lopen . Ik had tijdens mijn laatste 1/4  triathlons al een goed gevoel tijdens het lopen en weet van mezelf dat het echt man tegen man is dat ik kans maak.

Zo had ik tijdens het zwemmen 2.5′ verloren op Tim en 1′ op de rest van de concurrentie. Tijdens het fietsen zat ik al snel op de derde plaats achter Tim en daarna Dirk Bullen ( het kanon op de fiets ). Op het einde van de fietsproef was ik tot op 40′ van Tim en 1′30″ van Dirk. Bij Dirk was ik nogthans bijgekomen in de tweede ronde, maar de derde ronde smeerde hij er terug vanuit (hij wou eerst beginnen lopen en van mij kreeg hij deze kans zeker ).

Als derde begonnen aan de loopproef had ik Dirk al snel beet en na 8 km had ik ook Tim, zodat ik op een eerste plaats de tweede ronde kon aansnijden . Ik dacht echt dat het er dezer keer inzat tot ik Hans ( Speaker ) hoorde roepen door de micro dat Tim Jacobs eraan kwam. Hier had ik echt niet meer op gerekend en een super lopende Tim J . ging er dan ook vlot op en over. Spijtig maar zo zie je maar dat je met iedereen rekening moet houden, ik kreeg het in die tweede ronde nog mooi lastig maar achteraf gezien iedereen wel ( had toch nog de tweede looptijd! ).

Zo stond ik toch wel mooie op het podium tussen twee Timmen, is alvast men dichtste plaats in een 1/2 en aangezien ik bijna 40 wordt zullen de kansen om te winnen zich niet meer veel voordoen .

Toch super tevreden over mijn 1/2 en zoals het nu gaat zie ik het alleen maar zitten voor Zurich!!

grt

Jo

En tot in Nisramont voor weer iets helemaal anders ………. De Grand Raid !!!!!!!!!

… zwaar

Tussen de bouwwerken en verhuis heb ik dit jaar voor een volledige triatlon gekozen. KTT heeft hier een mooi project en site voor opgestart (met +/- 15 atleten gaan we naar Zurich onder begeleiding van 2 coaches: Johan Smolders en Nico Mariën), misschien kan ik het waarmaken om als 1^ste dame van KTT in een volledige triatlon te finishen.

Gemotiveerd ben ik deze uitdaging aangegaan.

In de winter zijn we stilletjes aan met de trainingschema’s gestart. Af en toe heb ik me eens getest tijdens natuurlopen in de sneeuw, op ijs … maar  het zag er goed uit (2*1^e pl en 1*3^e pl). En we zijn er verder tot het uiterste voor gegaan.

Tot 1^ste triatlon Herderen, voor mij ineens niet meer zo geslaagd. Vanaf toen zijn de trainingen en wedstrijden verdergezet met ups, maar vooral enorme downs.

Mentaal is dit één van mijn zwaarste sportjaren. Ik heb gemerkt dat het helemaal niet evident alles te combineren nl bouw – fulltime job met verantwoordelijkheden versus sterke prestaties neerzetten. Maar als perfectioniste is het moeilijk genoegen te nemen met iets minder … J

Retie ¼  20/7 – 3^de plaats dames

Neerpelt ½ – 5^de plaats dames

Deze wedstrijden waren best ok. De vele supporters onderweg hebben me terug gemotiveerd.

Het laatste trainingsblok gaat van start. En ik heb men 1^ste volledige week verlof van’t jaar J (allé toch 3.5 opeenvolgende werkdagen). Effe alleen denken aan trainen, en goed rusten tussendoor … zalig!

Nog 4 weken …

Als teamlid stond ik erop er een goede wedstrijd van te maken. De voorbije rustweek had me goed gedaan. De wedstrijddag zelf had alles in huis om er een echte triatlon van te maken, wat een weer! Voor iedereen was het wel even wennen.

Het water in … zalig … start en we waren vertrokken. De zwemproef was voor mij niet geslaagd. Zelden zo slecht gezwommen, mijn oriëntatie in open water laat te wensen over. Hier moet ik de volgende weken zeker nog op trainen. De inhaalrace kon beginnen …

Het fietsen ging redelijk vlot. Geen dipje gekregen, deze afstand gaat me goed af.

De loopproef startte moeizaam, maar hoe meer de wedstrijd zijn einde naderde, hoe vlotter dat het ging. De snelheid is minder, maar uithouding zit best ok.

Uiteindelijk als 5^de dame over de eindstreep gekomen.

Mario … schitterend georganiseerde wedstrijd!

Zelden zo’n gemotiveerde bevoorraders gezien! (vooral die man langs kanaal onder de brug, volgens mij heeft die zeker zen eigen (triatlon)km’s afgelegd J)

Bedankt voor de vele supporters onderweg: Wim, Renild, moeke Wijnegem, Maria, Griet, KTT, 3coach… enz. dit heeft me terug de motivatie gegeven om er weer voor te gaan!

Zondag stond de eerste grote wedstrijd van het nieuwe seizoen op het programma. Omdat het geen teamwedstrijd niet meer is waren we dit jaar maar met twee van het team aanwezig. Ikzelf als laatste jaar senior en Bianca voor de eerste maal op de Stealth.

Voor mij staat deze wedstrijd telkens weer in het rood aangekruist op mijn planning. Geel is traditioneel een van de zwaar bezette wedstrijden van het eerste deel van het seizoen en met in de top 10 vijf -23 jarige ( super zwem-lopers ) weet je genoeg dat ook het aanstormend talent hier op afkomt.

In het ijskoude water van 13.6 ° wist ik van voor de start al dat het weer niet simpel zou worden om de schade te beperken. Met 3′ aan mijn been, en om goed te zijn 1′ te traag om echt mee te spelen in de wedstrijd kon ik aan het fietsen beginnen. Drie ronden moesten we afleggen, de eerste ronde had ik echt super benen en raapte ik vele atleten op maar bij het ingaan van de derde ronde stuurde een overijverige toeschouwer ons al direct de wissel in, geen kant kon ik nog uit en met een atleet in(op) men wiel ging het volledig fout. De achterliggend atleet kwam op mijn achterwiel terecht, zelf kon ik nog rechtblijven maar de ongelukkige achter mij kwam ten val. Hoop dat hij niet teveel averij heeft opgelopen, zou volgens de toeschouwers wel verder gedaan hebben maar zelf ben ik hier toch niet zo zeker van. In alle geval sorry collega maar kon echt geen kant meer uit, heb u achteraf niet meer gezien maar hoop dat alles in orde is.

Met nog twee ronden te gaan heb ik dan nog redelijk de wissel kunnen bereiken. Het lopen ging ook omdat ik een beetje met de rem op had gereden, de laatste ronde ging super nog een drietal atleten heb ik kunnen oprapen waarna ik verdienstelijk 13 de eindigde.

Conclusie : De laaste keer dat ik deelneem als senior hier ( volgend jaar word ik 40 ). Spijtig dat de veteranen apart moeten starten in zulk een wedstrijden, het is toch een beetje afgeschreven worden volledig onterecht als je ziet dat mannen als Schoors , Pollet , Claessen , Debeukelaer , ………. toch sterk zouden meestrijden in de wedstrijd tegen de jonkies.

Wie weet start ik volgend jaar wel gewoon terug als senior ” je bent zo oud als je je voelt zeker ”

Al bij al zeer tevreden over mijn wedstrijd en ik weet weeral waar ik aan moet werken ( zwemmen ). Al is dit al jaren zo.

Mijn volgende wedstrijden zijn

Natuurloop KTT , 1/4 St-Laureins , 1/4 Retie , 1/2 Neerpelt , Grand Raid ( twee dagen ) , 1/1 zurich

grt

Jo

En train ze